Назад к статьям
ИИ

Голикова сказала не бояться ИИ. Вот мой план на первые две недели с нейросетью

15 июля 2026 г.4 минуты
Голикова сказала не бояться ИИ. Вот мой план на первые две недели с нейросетью

Голикова на днях призвала россиян не бояться ИИ-технологий, а учиться ими управлять. Красивая фраза, но что с ней делать конкретному человеку, который открывает ChatGPT раз в месяц и закрывает через минуту, потому что не понимает, зачем оно вообще нужно? Я сам был в этой точке год назад. Сидел в маркетинге, писал отчёты руками, и мысль «нейросеть отберёт работу» реально мешала спать. Спойлер: отобрала не нейросеть, а коллега, который научился ей пользоваться раньше меня. С тех пор я перестроил половину рабочих процессов, и хочу рассказать, что из этого реально сработало, а не просто красиво звучит в новостях.

Первое, что я понял: страх перед ИИ почти всегда идёт не от технологии, а от незнания, где у неё границы. Люди боятся не калькулятор, потому что знают: он складывает цифры и точка. С языковыми моделями та же логика работает плохо, потому что границы размыты. Поэтому первый практический шаг — не «поговорить с ИИ о жизни», а дать ему узкую скучную задачу, где ошибку легко проверить. У меня это была расшифровка встреч. Я закидывал аудио в сервис транскрибации, а потом просил модель выделить решения и дедлайны из текста. Проверка занимала пять минут, экономия — минимум час на каждую встречу.

С чего начать, если руки трясутся при виде промпта

Забудьте про идеальные формулировки из курсов. Я пишу запросы почти разговорно, и это работает не хуже. Например: «Вот черновик письма клиенту, сделай его короче и убери канцелярит, оставь мой тон». Модель не обидится на кривой русский, она обучена на миллионах таких же неаккуратных запросов. Второй момент — всегда просите объяснить логику ответа, если результат сомнительный. Фраза «почему ты выбрал именно такой вариант» экономит нервы: либо модель убеждает вас, либо сама находит ошибку.

Дальше я перешёл к таблицам. Это то, чего боятся почти все бухгалтеры и аналитики, с которыми я разговаривал. На деле связка «выгрузка из 1С плюс языковая модель» творит чудеса именно в поиске аномалий. Загружаете таблицу с продажами за квартал, просите найти строки, которые выбиваются из общей динамики больше чем на 30%. У знакомой из ритейла так нашлась ошибка в ценах на партию товара — сэкономили около 90 тысяч рублей на одной проверке. Это не магия, это обычная статистика, которую модель считает быстрее человека и не устаёт от рутины.

Учиться управлять — значит проверять, а не доверять слепо

Вот тут кроется главная ловушка. JPMorgan недавно попросил сотрудников не тратить дорогие модели на простые задачи — и это правильный сигнал. Не всё нужно доверять ИИ, и не любую задачу стоит решать самой мощной нейросетью. Я держу для себя простое правило: рутина без юридических и финансовых последствий — можно отдавать почти любой модели. Всё, что касается денег, договоров или медицинских данных — только с обязательной проверкой человеком, и лучше двумя.

Отдельно скажу про страх «ИИ заменит профессию». Разговаривал с ветеринаром из Ростовской области, где недавно с помощью ИИ в молочной продукции нашли примеси, которых там не должно быть по технологии. Специалист не потерял работу — он теперь тратит время не на ручной анализ проб, а на интерпретацию результатов и общение с фермерами. То есть ИИ не отобрал функцию, а убрал самую нудную часть работы, оставив человеку то, что действительно требует опыта.

Из инструментов, которые реально стоят внимания новичку: любая большая языковая модель для текста и анализа, сервис распознавания речи для встреч, и генератор изображений, если работаете с визуалом. Не пытайтесь освоить всё сразу. Выберите одну задачу, которая отнимает у вас больше часа в неделю, и решите именно её через ИИ в течение месяца. Только после этого переходите к следующей.

Рынки, кстати, тоже реагируют не на хайп вокруг ИИ, а на реальную выручку компаний от внедрения этих технологий в бизнес-процессы. Акции растут там, где есть измеримая польза, а не просто красивая презентация. Тот же принцип применим и к вам лично: не гонитесь за модной нейросетью, ищите ту, которая закрывает конкретную боль в вашей рутине.

А вы уже пробовали доверить нейросети хоть одну рабочую задачу, или пока присматриваетесь со стороны?

Понравился разбор? Подпишитесь на канал — впереди ещё больше практичных статей про ИИ-инструменты. А оперативные новости и короткие заметки про нейросети — в нашем Telegram-канале «Нейробудни». Своим опытом и вопросами делитесь в комментариях.

Защитите свои данные сегодня

Откройте Telegram-бота, чтобы быстро получить доступ к безопасному интернету.

Открыть в Telegram